毎週金曜の夜 19:30から１時間の陰ヨガのクラス １時間で多くて4つほどのポーズの中で ひたすら下半身と呼吸に集中する そんなお稽古なのですが、 呼吸を深ーくしていると、 だんだん意識が遠のいてきて 起きているのと寝ている時の境目にいる 感覚に陥ります。...

遺言、臨死体験、『死』というものを感じて生きている一瞬がありますか？ まさかの隣り合わせ、あなたの隣人は今日で会えなくなる人かもしれません。あなたもしかり。 小苦樂では　臨死体験ワークショップというものを開催しています。それは、より良い今を生きるために、一人ではなかなかでき...

三年前に鎌倉で見た物件 まだ小苦樂を始める前でした。 いい物件だったな。 大きな広間は飲食としても 広い庭は染物をするにも十分。 何より鎌倉の奥にある ひっそり感がたまりません。 今はフレンチレストランになっているとか。 次に空いた時は ここで何かしたいなと 密かに思っています。

怪しげな雲が、関東上空にも広がっています。 朝から、ニュースでは海の状況を報道していますね。 沿岸にお住いの皆様、気をつけてください。 サーフィンをする方。お気持ちはよくわかります。 しかし、自分は大丈夫と思って、自然に挑むことはおやめください。 家族も仕事もあります。...

みなさま お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？ 毎日、暑い日が続きますが お体を崩されないようご自愛くださいませ。 小苦樂の8月は、下記スケジュールにて お休みを頂戴いたします。 -----------------------------------------------...

遠くで、花火の音がした。 花火の音と、残り香は 夏の終わりの気配がする。