リスの気持ち

ここ最近

体を絞るために

食事を制限して

お腹が空けば

ナッツばかり食べていたので

リスの気持ちが少し

理解できるようにまで

なりました。

くだらない内容ですみません…

でも、

時に体を絞り

自分の身体と向き合い

どこがどのようになっているか

きちんと知ることは

とても大切だと思います。

おかげで日々の

スリヤナマスカーラにも

更に変化が見られてきました。