小苦樂の朝ヨガ

いつも小苦樂をご利用いただきありがとうございます。

甘味をご利用のお客様も

お稽古やワークショップをご利用のお客様も

ご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんが

小苦樂では、毎週金曜日の朝8時から「朝ヨガ」を開催しています。

AKIKO先生が毎週その日の生徒さんや体調などに合わせ

プログラムしてくれるアサナは毎回完璧に体調を整えてくれます。

小苦樂2階の畳のお部屋でリラックスした時間を過ごしていただき

レッスン後はゆっくりとお飲み物をお飲みいただけます。

(レッスン料にはドリンク代が含まれております)

また、素晴らしいことに

第4金曜日は、レッスン料が通常¥2500のところ→¥2000となり

しかも、そのうちの¥500はAKIKO先生より

NPO法人ゴールドリボンへ寄付をしていただくとのこと。

みなさまの身体の健康が、社会貢献にもなる。

ご自身の心と体を元気にして、なおかつ見えない

誰かのお手伝いをさせていただける。

そんな企画をAKIKO先生のご厚意で始めることになりました。

明日の朝8時からスタートです。

途中参加も全然問題ありません。

体が硬い方も全然問題ありません。

男性も全然問題ありません (小苦樂は硬派ですから)

みなさんのご参加お待ちしております。

仕事に間に合わないという方は、半休を取ってでも参加する

価値ありですよ。

AKIKO先生

2006年 心身のバランスを崩した時にYOGAと出会い

本来の自分でいることの安心感と喜びを感じ興味をもつ。

YOGAが、身体とマインドに与える効果を知りたくて

2011年 Under the light yoga schoolightにて

全米ヨガアライアンス200時間(RYS200)修了。

その後はヨガスタジオ、スポーツジム

溶岩浴ヨガスタジオでの指導、プライベートレッスンを

行いながら、現在もヨガを学び続ける。

ヨガワークス・リストラティブヨガ指導者養成修了

ITM(International Training Massage School本校)

タイヨガ・ボディワークLevel1～4修了　　　　

出演DVD:Golf yoga