一番好きな食べ物は？ とか、 一番好きな飲み物は？ とか、。 そういう質問に、 即答できる人って凄いなぁと思うんです。 そんなことを口にしたら 深く考えすぎだよ、と 言われましたが、 一番を考えるって 私の中での一つの課題だなぁとも 思ったりするんです。 B型の私は...

今日のランチは、パスタです。 ラザニヤでもいい。 ライトな赤ワインでも一緒に、大好きなあの人と。 お家時間が素敵になる。 幸せでいてね

半袖から出る腕 靴下を脱ぎ捨てて 暑過ぎず、 肌に感じる風が心地よい季節。 窓を開け放って、 耳にも涼しげな 軽やかなリズムのサックスのjazzなどを かけて、この季節を楽しんでおります。 みなさま、 ぜひこの心地よい季節に 小苦樂へ 足を運んでみてくださいね＾＾...

エネルギーとなる糖質、 体を作るタンパク質は、 生きるために不可欠な栄養素。 だけど漠然と食べていては、 それぞれの栄養素の特性は生かせません。 特に、 「痩せたい」 「筋肉をつけたい」という 目的があるなら、なおさらのこと。 効率的に過不足なく...

とあるラジオ 毎週聴いているラジオがあります。 知らない曲が流れることがほとんど なのですが、 知っている曲のリクエストが続いたとき あぁ、似たような趣味の人たちが 毎週聞いてるんだなー なんて思っては なんだか面白くなりました。 知っている曲の...

友、遠方より来る 嬉しからんや。